wakacje! Pogoda już od dobrych kilku tygodni nie pozwala zapomnieć nam o nadchodzących wakacjach. Mam nadzieję, że wy jak i ja odpoczniemy w 100% i spędzimy je naprawdę ciekawie. :)
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na szybkie, dobre i zdrowe śniadanie, które znalazłam jakiś czas temu na blogu jednej z moim ulubionych blogerek KLIK .
Składniki :
- płatki owsiane
- miód
- jogurt naturalny
- mleko
- owoce
Napełnić szklankę płatkami owsianymi do 1/3 wysokości szklanki. Następnie uzupełnić jogurtem do 3/4 wysokości. Można dodać trochę miodu dla smaku. W moim przypadku jest on niezbędny. ponieważ nie lubię zwykłego jogurtu naturalnego. :) Dolać trochę mleka i wszystko dokładnie wymieszać. Wstawić na kilka godzin do lodówki. Po wyjęciu zostaje tylko wsadzić owoce i... GOTOWE! Wybór owoców jest do waszej dyspozycji. Mogą to być truskawki, borówki, banan czy kiwi. W moim przypadku jak widzicie jest to banan i kiwi.
Wygląda naprawdę pysznie!
OdpowiedzUsuńZapraszam na nowy post do mnie - [KLIK]
Oo tak, to jest coś co lubię najbardziej. Lekkie i pożywne śniadanko, po którym czuję się idealnie i mam energię na cały dzień :)
OdpowiedzUsuńhttp://herbatazpoziomkami.blogspot.com/ zapraszam serdecznie :D
Świetny pomysł na szybki i zdrowy posiłek! :)
OdpowiedzUsuńNa pewno wypróbuję :)
blog-klik
Wygląda smakowicie muszę kiedyś to zrobić ;)
OdpowiedzUsuńhttp://malwinabeczek.blogspot.com/
Wygląda przepysznie! :D
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG - KLIK
Mam nadzieję, że smakuje równie dobrze jak wygląda :D
OdpowiedzUsuńZAPRASZAM
zapewne jest przepyszne! uwielbiam takie jedzenie! a wygląda prześlicznie <3
OdpowiedzUsuńdorey-doorey.blogspot.com
wygląda pysznie! na pewno bym zjadła ale z innymi owocami
OdpowiedzUsuńnp. z bananem albo truskawką bo nie przepadam za kiwi ;)
pozdrawiam cieplutko myszko :*
w wolnej chwili zapraszam do siebie ♥
ayuna-chan.blogspot.com
Wygląda przepysznie a składniki zdrowe ;)
OdpowiedzUsuńhowlookfashionfriends.blogspot.com
Wygląda apetycznie, chyba zrobię sobie takie na śniadanie <3
OdpowiedzUsuńU mnie w szkole oceny wystawiane są do wtorku, po tym dniu uczniowie, w tym ja czują już wakacje. Śniadanie wygląda przecudownie!
OdpowiedzUsuńZapraszam ->http://hot-schot.blogspot.com/
Świetne wygląda ta kompozycja! :) Aż narobiłaś mi ochoty :)
OdpowiedzUsuńhttps://swiatmalutkiej.blogspot.com/
Też nie mogę uwierzyć, że to już prawie wakacje. Cudownie wygląda to danie, na dniach na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńhttp://istotaludzkaa.blogspot.com/
Mniam, wygląda pysznie. :) Jednak płatki owsiane wolę wykorzystywać w inny sposób i coś upiec. ;)
OdpowiedzUsuńKRYSIASTYLE.BLOGSPOT.COM
świetnie wygląda takie śniadanko, ale zupełnie nie w moim stylu jest, bo żadnych jogurtów nie jadam, zawsze po nim jest mi niedobrze. ;/ ale ostatnio w ramach zdrowych śniadanek robię zielone koktajle, też dobre są. ;)
OdpowiedzUsuńpozdrawiam serdecznie.
http://poprostumadusia.blogspot.com/
Wygląda przepysznie, na pewno wypróbuję bo uwielbiam takie szybkie i zdrowe rozwiązania. :)
OdpowiedzUsuńMÓJ BLOG
Naprawdę szybciutkie i łatwy przepis. Idelane na śniadanie! :D Do tego tak ładnie to wygląda.
OdpowiedzUsuńjulia-skorupka.blogspot.com
Ale slicznie skomponowałas wszystko smakowicie wygląda 💖pozdrawiam
OdpowiedzUsuńNie przepadam za takim jedzeniem, ale obecnie mam założony aparat na zęby i przejściowo ciężko jest mi gryźć, więc chętnie skorzystam z przepisu! :) http://daisy-dyana.blogspot.com/
OdpowiedzUsuńja niestety nie lubie ani jogurtu mnaturalnego ani platek owsianych, na blog koleżanki chętnie zajrze !! :)
OdpowiedzUsuńhttp://little-mooon.blogspot.com/
Uwielbiam takie zdrowe desery z owocami :D pozostaje tylko kupić składniki :). Co do bloga to bardzo mi się dpodobał i na pewno zostanę stałą czytelniczką :D
OdpowiedzUsuńGratuluje czerwonego paska! u mnie niestety jest zimno i w ogóle nie czuje nadchodzących wakacji :(
OdpowiedzUsuńa śniadanie muszę wypróbować, wygląda przepysznie <3
frydrychm.blogspot.com
Mmmm pyszota ! :) Fajne, zdrowe śniadanie ^^ Chyba spróbujemy zrobić, ale nie wiemy jak wyjdzie :D Kiwi *0* Kochamy ich smak, wgl wszystkie owoce u nas są dozwolone :D Świetny przepis i post ! <3 Pozdrawiamy i ślemy buziaki :*
OdpowiedzUsuńJa już jestem po szkole, po studiach...tęsknię trochę za tymi czasami, bo o dziwo bardzo lubię się uczyć :) Śniadanie wygląda przepysznie! Ja niestety rano jem śniadanie dopiero w pracy, bo wolę trochę dużej pospać :P
OdpowiedzUsuńUwielbiam takie śniadania! Nie dość, że są zdrowe i smaczne to jeszcze pięknie wyglądają :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://dandiess.blogspot.com/
Wygląda pysznie! Ja bym dała borówki i truskawki! Chyba spróbuję :)
OdpowiedzUsuńhttps://mska-blog.blogspot.com
pyszności <3
OdpowiedzUsuńhttp://exality.pl/
świetny pomysł, na pewno skorzystam :D
OdpowiedzUsuńZapraszam: http://velina-blog.blogspot.com/
uwielbiam takie przepisy. są mega łatwe, a do tego jak smaczne.. w dodatku można bawić się tutaaj dodatkami i dodać coś od siebie, np. zamiast miodu - karmel, a do tego porzeczkę i borówki :)
OdpowiedzUsuńDzięki Kinga za fajny, lekki pomysł na śniadanie. Warto zadbać aby śniadanie było bogate w białko. Takie śniadanie potrafi zwiększyć nasz metabolizm nawet do 30% :D Jeśli ktoś szuka inspiracji to tutaj jest 5 pomysłów na zdrowe, wysokobiałkowe śniadanie
OdpowiedzUsuńCzęsto robię sb coś takiego, bo wolę śniadania na słodko :D
OdpowiedzUsuńZerkniesz? Będzie mi miło :
https://efeel.wordpress.com/
<< ZNANE BATONY W WERJI FIT #1,2, 10 pomysłów na lemoniadę
Ja na śniadani jem musli, albo wgl go nie jem :D
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
http://just-do-one-step.blogspot.com
Gratuluję i zazdroszczę tego paska haha ja od 4 kl podstawówki mowie sobie ze za rok bedzie ;c Swietnie wyglada ten deser 😍
OdpowiedzUsuń